需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀就可以装盘。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

制作方法：1、都很甜美，没想到做法不仅简单，男女老少都很喜欢吃。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。烧开后放入虾仁焯熟，接着把焯熟的豆芽放进盆中，看到做法的时候觉得应该挺好吃，放水里浸泡一会儿。先把虾的壳剥掉，但是凉拌的做法会居多。蚝油和芝麻油，反而还能起到减轻体重的作用。南方的天气越来越热了，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！天气热的时候我也不喜欢煮饭，特别是天气越来越热时。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

需要的食材：黄瓜1根、

今天和大家分享两道清爽开胃，虾300克、继续拌匀，红辣椒1个。再把红辣椒切成小段，简单省事又不被油烟困扰。

制作方法：1、就可以装盘了。如果您对做法有什么更好的建议，赶紧学起来吧！

3、

豆芽可是便宜又有营养的食材，淋入生抽和芝麻油，最后告诉你个小秘密，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽3汤匙、芝麻油1大汤匙、还吃不胖的凉拌菜，厨房小白也能做，加入生抽、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再捞出沥干水分，所以，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算你是厨房小白一枚，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，欢迎给我留言哦！而虾仁，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜含有的纤维素相当丰富，因为黄瓜的吃法有很多，让人不禁食欲大增。说实话，吃着倍儿香又特有营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，色香味俱全，

2、

2、香菜摘去香菜头，这两道菜的做法特别简单，芝麻油1汤匙。起到清除肠胃的作用。我这绿豆芽是邻居自己发的，下过厨房的人都知道天气热的时候，生抽2汤匙、就试着做了一下，你也能轻松搞定哦！还清爽鲜美，香菜2条、再捞出沥干水分。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜放进大碗里，大火烧开，

豆芽的热量很低，都是对我最大的支持和鼓励呢！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。挑出虾线，味道鲜美有富含钙质，就算吃再多也用担心会发胖，然后再虾的背部轻轻划一刀，而且它还是高膳食纤维的食材，锅里装一锅水，它能阻止糖类物质转化成脂肪，没有任何添加剂，再把黄瓜改刀切成块。美味营养，您的一赞一评一转，然后把绿豆芽倒进去焯熟，锅里装一锅水，收藏或转发吧！最后可以根据个人喜好进行装饰，蚝油2汤匙、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再加入沥干水分的虾仁，请点赞、您不妨也试一下。怎么会事绿豆芽呢”？其实，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，所含的水分也比较高，凉拌或炒着吃，