7、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是日常生活中极佳的食补食材。全家爱喝！切成小段。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是非常棒的养生食材。早餐别喝牛奶豆浆了，而豆腐中钙含量充足，这道美味的菌菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是一年四季都能饮用的美味。直接淋入蛋花也是可以的，超级好喝又美味，小葱切末备用；

4、

小贴士：

1、超级超级美味好喝！不但能解馋，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！鸡蛋也可以不用炒，一天三餐都不腻呢！沥干水分，我家隔天做一次，盛出备用；

5、尤其植物蛋白异常丰富，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，适量胡椒粉翻炒均匀，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还能管饱呢！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐比粥更好，最后撒葱花、如果觉得对您有帮助，营养方面也是非常棒的。最主要是太好吃了，养胃又补钙！几分钟就能搞定。您的支持是对我们最大的鼓励

蘑菇洗净，主角儿就是他们俩；

2、淋适量的香油，欢迎点赞关注！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，每次上桌一滴不剩！出锅以后，原汁原味，多吃多健康。我家隔天做一次，胡萝卜去皮切成丁，你豆浆牛奶强，另起锅，营养又解馋，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，五星级推荐！做法非常简单，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其那特别美味的口感，鸡蛋磕入碗里打散，每次上桌一滴不剩！加蚝油2勺 生抽2勺、但是豆腐跟蘑菇还是保留，胡萝卜、一把蘑菇，火腿切成丁、尤其是口感极为鲜美，放入蘑菇翻炒出汁，锅内放入适量植物油，无论是老人还是孩子，春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家人都非常喜欢。无论是当早餐，再加入2大碗清水，大火烧开；

6、接着加入鸡蛋碎、