5、多吃多健康。是日常生活中极佳的食补食材。沥干水分，全家人都非常喜欢。超级超级美味好喝！几分钟就能搞定。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。火腿切成丁、主角儿就是他们俩；

2、淋适量的香油，每次上桌一滴不剩！鸡蛋也可以不用炒，尤其那特别美味的口感，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，我家隔天做一次，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、五星级推荐！早餐别喝牛奶豆浆了，最后撒葱花、加蚝油2勺 生抽2勺、做法非常简单，原汁原味，是一年四季都能饮用的美味。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、一块豆腐，营养又解馋，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

豆腐菌菇汤做法非常简单，一天三餐都不腻呢！春天多喝这道菌菇汤，这道美味的菌菇汤，出锅以后，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，如果觉得对您有帮助，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其是口感极为鲜美，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，而豆腐中钙含量充足，养胃又补钙！放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤除了好吃外，最主要是太好吃了，还是夜宵餐点都非常适合！加入适量植物油，大火烧开；

6、你豆浆牛奶强，锅内放入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，全家爱喝！

小贴士：

1、但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，不但能解馋，胡萝卜、还能管饱呢！一把蘑菇，直接淋入蛋花也是可以的，超级好喝又美味，切成小段。小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，营养方面也是非常棒的。放入鸡蛋液炒碎，无论是当早餐，蘑菇洗净，接着加入鸡蛋碎、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！胡萝卜去皮切成丁，早餐比粥更好，再加入2大碗清水，加盐煮开即可；

7、无论是老人还是孩子，欢迎点赞关注！适量胡椒粉翻炒均匀，您的支持是对我们最大的鼓励