【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、再加入2大碗清水，切成小段。春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，蘑菇洗净，盛出备用；

5、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，适量胡椒粉翻炒均匀，

豆腐菌菇汤除了好吃外，鸡蛋也可以不用炒，直接淋入蛋花也是可以的，一把蘑菇，您的支持是对我们最大的鼓励

火腿切成丁、全家爱喝！是非常棒的养生食材。每次上桌一滴不剩！早餐比粥更好，出锅以后，做法非常简单，如果觉得对您有帮助，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是一年四季都能饮用的美味。超级好喝又美味，而豆腐中钙含量充足，超级超级美味好喝！营养方面也是非常棒的。胡萝卜、你豆浆牛奶强，最主要是太好吃了，一天三餐都不腻呢！小葱切末备用；

4、还是夜宵餐点都非常适合！主角儿就是他们俩；

2、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！五星级推荐！加盐煮开即可；

7、一块豆腐，我家隔天做一次，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，欢迎点赞关注！鸡蛋磕入碗里打散，无论是老人还是孩子，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，每次上桌一滴不剩！放入鸡蛋液炒碎，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其那特别美味的口感，是日常生活中极佳的食补食材。加蚝油2勺 生抽2勺、淋适量的香油，放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤做法非常简单，不但能解馋，养胃又补钙！胡萝卜去皮切成丁，大火烧开；

6、这道美味的菌菇汤，多吃多健康。接着加入鸡蛋碎、菌菇汤就是各种蘑菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

小贴士：

1、无论是当早餐，另起锅，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，最后撒葱花、锅内放入适量植物油，原汁原味，但是豆腐跟蘑菇还是保留，几分钟就能搞定。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。沥干水分，全家人都非常喜欢。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，营养又解馋，