4、简单好吃，

9、太厚不容易入味。

刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，一学就会！

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、

5、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。准备好食材。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐再加上一些蔬菜，两面熟透即可。原来内有乾坤。搅打成蛋液。再放入秋葵。

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，

6、太薄容易碎掉，鸡蛋、使其入味。倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。切薄片。

2、鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克

做法：1、豆腐洗净，

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，

7、两面翻面。