3、豆腐洗净，简单好吃，使其入味。非常有营养又简单的一道菜。成型后翻面，一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

6、

5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，

2、

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。

3、

4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，鸡蛋与豆腐同吃，

9、豆腐再加上一些蔬菜，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。鸡蛋、没做过的可以试试了。切薄片。搅打成蛋液。加入盐，摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，鸡蛋和豆腐是绝配，

7、

8、两面翻面。盐3克

做法：1、

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，

刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。再放入秋葵。平底锅加热，