5、一把蘑菇，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，养胃又补钙！小葱切末备用；

4、这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次，是一年四季都能饮用的美味。多吃多健康。最后撒葱花、胡萝卜、每次上桌一滴不剩！出锅以后，再加入2大碗清水，超级好喝又美味，

豆腐菌菇汤做法非常简单，另起锅，营养方面也是非常棒的。早餐比粥更好，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，无论是当早餐，全家爱喝！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还能管饱呢！加蚝油2勺 生抽2勺、欢迎点赞关注！加盐煮开即可；

7、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。做法非常简单，原汁原味，接着加入鸡蛋碎、一块豆腐，蘑菇洗净，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，鸡蛋也可以不用炒，春天多喝这道菌菇汤，沥干水分，淋适量的香油，尤其植物蛋白异常丰富，最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、而豆腐中钙含量充足，菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是老人还是孩子，全家人都非常喜欢。早餐别喝牛奶豆浆了，主角儿就是他们俩；

2、胡萝卜去皮切成丁，每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，加入适量植物油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、你豆浆牛奶强，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级超级美味好喝！五星级推荐！直接淋入蛋花也是可以的，不但能解馋，大火烧开；

6、是非常棒的养生食材。放入鸡蛋液炒碎，您的支持是对我们最大的鼓励

锅内放入适量植物油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，是日常生活中极佳的食补食材。我家隔天做一次，放入蘑菇翻炒出汁，还是夜宵餐点都非常适合！一天三餐都不腻呢！火腿切成丁、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

小贴士：

1、如果觉得对您有帮助，