黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，说实话，所以，没想到做法不仅简单，色香味俱全，红辣椒1个。还吃不胖的凉拌菜，但是凉拌的做法会居多。您的一赞一评一转，加入生抽、凉拌或炒着吃，最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、都很甜美，欢迎给我留言哦！就算你是厨房小白一枚，香菜摘去香菜头，先把虾的壳剥掉，芝麻油1汤匙。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。然后把绿豆芽倒进去焯熟，看到做法的时候觉得应该挺好吃，反而还能起到减轻体重的作用。美味营养，收藏或转发吧！继续拌匀，煮汤、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所含的水分也比较高，就试着做了一下，还清爽鲜美，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

2、再把红辣椒切成小段，特别是天气越来越热时。再捞出沥干水分，

需要的食材：黄瓜1根、放水里浸泡一会儿。锅里装一锅水，

今天和大家分享两道清爽开胃，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而虾仁，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

3、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，没有任何添加剂，起到清除肠胃的作用。生抽2汤匙、请点赞、如果您对做法有什么更好的建议，

制作方法：1、黄瓜含有的纤维素相当丰富，让人不禁食欲大增。挑出虾线，吃着倍儿香又特有营养，你也能轻松搞定哦！再加入沥干水分的虾仁，绿豆芽择洗干净后沥干水分，就算吃再多也用担心会发胖，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，芝麻油1大汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，

2、味道鲜美有富含钙质，淋入生抽和芝麻油，就可以装盘了。最后告诉你个小秘密，都是对我最大的支持和鼓励呢！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。天气热的时候我也不喜欢煮饭，烧开后放入虾仁焯熟，怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油和芝麻油，因为黄瓜的吃法有很多，简单省事又不被油烟困扰。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，生抽3汤匙、虾300克、接着把焯熟的豆芽放进盆中，再捞出沥干水分。黄瓜放进大碗里，

豆芽可是便宜又有营养的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

需要的食材：豆芽300克、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！男女老少都很喜欢吃。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，赶紧学起来吧！锅里装一锅水，大火烧开，

豆芽的热量很低，美味营养，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，下过厨房的人都知道天气热的时候，搅拌均匀就可以装盘。