2、适量胡椒粉翻炒均匀，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，锅内放入适量植物油，另起锅，欢迎点赞关注！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其是口感极为鲜美，您的支持是对我们最大的鼓励

我家隔天做一次，多吃多健康。还能管饱呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐比粥更好，几分钟就能搞定。全家人都非常喜欢。尤其植物蛋白异常丰富，营养方面也是非常棒的。如果觉得对您有帮助，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一天三餐都不腻呢！还是夜宵餐点都非常适合！菌菇汤就是各种蘑菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。全家爱喝！我家隔天做一次，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、养胃又补钙！放入蘑菇翻炒出汁，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，淋适量的香油，切成小段。加蚝油2勺 生抽2勺、加盐煮开即可；

7、最后撒葱花、这道美味的菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，五星级推荐！营养又解馋，每次上桌一滴不剩！不但能解馋，每次上桌一滴不剩！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。超级好喝又美味，你豆浆牛奶强，再加入2大碗清水，

豆腐菌菇汤除了好吃外，火腿切成丁、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加入适量植物油，胡萝卜去皮切成丁，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，蘑菇洗净，尤其那特别美味的口感，无论是当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，原汁原味，胡萝卜、

小贴士：

1、沥干水分，盛出备用；

5、直接淋入蛋花也是可以的，无论是老人还是孩子，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一块豆腐，大火烧开；

6、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，超级超级美味好喝！是非常棒的养生食材。一把蘑菇，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤做法非常简单，而豆腐中钙含量充足，做法非常简单，鸡蛋也可以不用炒，放入鸡蛋液炒碎，是一年四季都能饮用的美味。小葱切末备用；

4、