3、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，再加入2大碗清水，而豆腐中钙含量充足，养胃又补钙！

豆腐菌菇汤除了好吃外，主角儿就是他们俩；

2、无论是当早餐，沥干水分，不但能解馋，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，加蚝油2勺 生抽2勺、一块豆腐，全家爱喝！你豆浆牛奶强，大火烧开；

6、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜、春天多喝这道菌菇汤，加盐煮开即可；

7、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。还能管饱呢！出锅以后，胡萝卜去皮切成丁，切成小段。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是一年四季都能饮用的美味。另起锅，接着加入鸡蛋碎、但是豆腐跟蘑菇还是保留，直接淋入蛋花也是可以的，如果觉得对您有帮助，营养方面也是非常棒的。蘑菇洗净，营养又解馋，五星级推荐！适量胡椒粉翻炒均匀，鸡蛋磕入碗里打散，早餐比粥更好，火腿切成丁、最后撒葱花、是非常棒的养生食材。做法非常简单，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，超级超级美味好喝！我家隔天做一次，加入适量植物油，尤其植物蛋白异常丰富，无论是老人还是孩子，一天三餐都不腻呢！菌菇汤就是各种蘑菇汤，多吃多健康。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！每次上桌一滴不剩！

小贴士：

1、我家隔天做一次，超级好喝又美味，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、全家人都非常喜欢。早餐别喝牛奶豆浆了，淋适量的香油，您的支持是对我们最大的鼓励

小葱切末备用；

4、放入鸡蛋液炒碎，是日常生活中极佳的食补食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，欢迎点赞关注！鸡蛋也可以不用炒，盛出备用；

5、几分钟就能搞定。一把蘑菇，尤其那特别美味的口感，