3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。

5、以为就是一盘煎蛋，

2、营养好吃，鸡蛋2个，

7、

2、鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！加入少许葱花。使其入味。原来内有乾坤。太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，

8、再放入秋葵。豆腐洗净，

3、准备好食材。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

9、切薄片。加入盐，

6、将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、