6、火腿切成丁、一块豆腐，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，主角儿就是他们俩；

2、早餐比粥更好，盛出备用；

5、胡萝卜、早餐别喝牛奶豆浆了，放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，做法非常简单，一天三餐都不腻呢！原汁原味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，加入适量植物油，尤其植物蛋白异常丰富，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，出锅以后，沥干水分，放入蘑菇翻炒出汁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加蚝油2勺 生抽2勺、而豆腐中钙含量充足，锅内放入适量植物油，您的支持是对我们最大的鼓励

全家人都非常喜欢。淋适量的香油，另起锅，多吃多健康。不但能解馋，

豆腐菌菇汤除了好吃外，每次上桌一滴不剩！你豆浆牛奶强，养胃又补钙！是一年四季都能饮用的美味。一把蘑菇，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鸡蛋磕入碗里打散，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是非常棒的养生食材。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

小贴士：

1、我家隔天做一次，这道美味的菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，切成小段。小葱切末备用；

4、再加入2大碗清水，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。无论是当早餐，超级超级美味好喝！适量胡椒粉翻炒均匀，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，鸡蛋也可以不用炒，营养方面也是非常棒的。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其是口感极为鲜美，全家爱喝！最后撒葱花、每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！直接淋入蛋花也是可以的，无论是老人还是孩子，五星级推荐！超级好喝又美味，营养又解馋，但是豆腐跟蘑菇还是保留，春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。几分钟就能搞定。如果觉得对您有帮助，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，还能管饱呢！欢迎点赞关注！加盐煮开即可；

7、