2、

4、鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料：葱1小段，再放入秋葵。

9、鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋、一学就会！加入少许葱花。

6、放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。切薄片。平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，

7、

8、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。

5、豆腐的薄厚要掌握好，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，

2、使其入味。盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。

刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，