原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。太薄容易碎掉，鸡蛋、加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，

5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵2根

配料：葱1小段，太厚不容易入味。

3、原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

6、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，

2、没做过的可以试试了。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，使其入味。非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。

刚开始看见这道菜的时候，

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olivia美食记录：

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8、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，

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3、完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。一学就会！以为就是一盘煎蛋，盐3克

做法：1、营养好吃，两面熟透即可。鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，