4、没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐的营养价值得以提高，

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，以为就是一盘煎蛋，一学就会！豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，

8、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，非常有营养又简单的一道菜。

9、成型后翻面，

olivia美食记录：

1、原来内有乾坤。两面翻面。盐3克

做法：1、切薄片。简单好吃，

5、

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。太厚不容易入味。两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、鸡蛋2个，

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。准备好食材。

3、鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，

6、

2、