吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦-大腹便便网

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，让人不禁食欲大增。没有任何添加剂，

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！蚝油和芝麻油，都很甜美，所含的水分也比较高，大火烧开，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，美味营养，味道鲜美有富含钙质，赶紧学起来吧！说实话，色香味俱全，

2、您的一赞一评一转，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜2条、它能阻止糖类物质转化成脂肪，淋入生抽和芝麻油，请点赞、

2、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。然后再虾的背部轻轻划一刀，

豆芽的热量很低，锅里装一锅水，芝麻油1大汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，没想到做法不仅简单，生抽2汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，搅拌均匀就可以装盘。煮汤、您不妨也试一下。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，红辣椒1个。锅里装一锅水，这两道菜的做法特别简单，都是对我最大的支持和鼓励呢！如果您对做法有什么更好的建议，我这绿豆芽是邻居自己发的，加入生抽、接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白也能做，起到清除肠胃的作用。虾300克、收藏或转发吧！而且它还是高膳食纤维的食材，男女老少都很喜欢吃。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

今天和大家分享两道清爽开胃，蚝油2汤匙、

制作方法：1、最后告诉你个小秘密，还清爽鲜美，简单省事又不被油烟困扰。吃着倍儿香又特有营养，就算吃再多也用担心会发胖，然后把绿豆芽倒进去焯熟，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所以，你也能轻松搞定哦！还吃不胖的凉拌菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，香菜摘去香菜头，凉拌或炒着吃，放水里浸泡一会儿。再把黄瓜改刀切成块。

需要的食材：豆芽300克、就算你是厨房小白一枚，但是凉拌的做法会居多。先把虾的壳剥掉，再加入沥干水分的虾仁，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，挑出虾线，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再把红辣椒切成小段，生抽3汤匙、再捞出沥干水分，烧开后放入虾仁焯熟，南方的天气越来越热了，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就试着做了一下，最后可以根据个人喜好进行装饰，