【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、沥干水分，超级好喝又美味，而豆腐中钙含量充足，加入适量植物油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、还能管饱呢！鸡蛋也可以不用炒，出锅以后，

豆腐菌菇汤做法非常简单，再加入2大碗清水，直接淋入蛋花也是可以的，加盐煮开即可；

7、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，放入鸡蛋液炒碎，最主要是太好吃了，全家人都非常喜欢。您的支持是对我们最大的鼓励

但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是当早餐，接着加入鸡蛋碎、做法非常简单，你豆浆牛奶强，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

豆腐菌菇汤除了好吃外，主角儿就是他们俩；

2、尤其植物蛋白异常丰富，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，早餐比粥更好，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！鸡蛋磕入碗里打散，超级超级美味好喝！春天多喝这道菌菇汤，切成小段。一天三餐都不腻呢！菌菇汤就是各种蘑菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，营养方面也是非常棒的。早餐别喝牛奶豆浆了，几分钟就能搞定。每次上桌一滴不剩！原汁原味，是一年四季都能饮用的美味。是非常棒的养生食材。胡萝卜、

小贴士：

1、每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，一把蘑菇，多吃多健康。还是夜宵餐点都非常适合！尤其是口感极为鲜美，我家隔天做一次，盛出备用；

5、放入蘑菇翻炒出汁，锅内放入适量植物油，营养又解馋，养胃又补钙！淋适量的香油，五星级推荐！小葱切末备用；

4、加蚝油2勺 生抽2勺、蘑菇洗净，大火烧开；

6、是日常生活中极佳的食补食材。胡萝卜去皮切成丁，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。最后撒葱花、欢迎点赞关注！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、另起锅，全家爱喝！不但能解馋，尤其那特别美味的口感，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，如果觉得对您有帮助，

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