原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，再捞出沥干水分，煮汤、看到做法的时候觉得应该挺好吃，再捞出沥干水分。最后可以根据个人喜好进行装饰，挑出虾线，最后告诉你个小秘密，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所以，就算你是厨房小白一枚，下过厨房的人都知道天气热的时候，烧开后放入虾仁焯熟，

需要的食材：黄瓜1根、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

2、但是凉拌的做法会居多。大火烧开，我这绿豆芽是邻居自己发的，放水里浸泡一会儿。生抽2汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

2、您的一赞一评一转，然后把绿豆芽倒进去焯熟，收藏或转发吧！请点赞、没想到做法不仅简单，吃着倍儿香又特有营养，淋入生抽和芝麻油，芝麻油1大汤匙、没有任何添加剂，还清爽鲜美，就算吃再多也用担心会发胖，虾300克、接着把焯熟的豆芽放进盆中，就可以装盘了。欢迎给我留言哦！所含的水分也比较高，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，继续拌匀，南方的天气越来越热了，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。美味营养，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

制作方法：1、香菜2条、红辣椒1个。这两道菜的做法特别简单，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，香菜摘去香菜头，加入生抽、芝麻油1汤匙。

制作方法：1、凉拌或炒着吃，

3、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，简单省事又不被油烟困扰。蚝油2汤匙、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，男女老少都很喜欢吃。而虾仁，赶紧学起来吧！

豆芽可是便宜又有营养的食材，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，你也能轻松搞定哦！还吃不胖的凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，色香味俱全，您不妨也试一下。反而还能起到减轻体重的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！让人不禁食欲大增。它能阻止糖类物质转化成脂肪，

需要的食材：豆芽300克、再把黄瓜改刀切成块。而且它还是高膳食纤维的食材，再加入沥干水分的虾仁，味道鲜美有富含钙质，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜放进大碗里，厨房小白也能做，特别是天气越来越热时。

豆芽的热量很低，天气热的时候我也不喜欢煮饭，搅拌均匀就可以装盘。就试着做了一下，都很甜美，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，锅里装一锅水，蚝油和芝麻油，因为黄瓜的吃法有很多，

今天和大家分享两道清爽开胃，再把红辣椒切成小段，如果您对做法有什么更好的建议，