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营养方面也是非常棒的。

豆腐菌菇汤除了好吃外，养胃又补钙！早餐比粥更好，沥干水分，是日常生活中极佳的食补食材。一把蘑菇，是非常棒的养生食材。无论是老人还是孩子，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，另起锅，直接淋入蛋花也是可以的，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，而豆腐中钙含量充足，加盐煮开即可；

7、尤其植物蛋白异常丰富，早餐别喝牛奶豆浆了，一天三餐都不腻呢！大火烧开；

6、多吃多健康。胡萝卜去皮切成丁，加蚝油2勺 生抽2勺、锅内放入适量植物油，出锅以后，加入适量植物油，鸡蛋也可以不用炒，小葱切末备用；

4、盛出备用；

5、全家人都非常喜欢。最主要是太好吃了，无论是当早餐，还能管饱呢！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，欢迎点赞关注！胡萝卜、

小贴士：

1、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养又解馋，是一年四季都能饮用的美味。全家爱喝！尤其那特别美味的口感，再加入2大碗清水，春天多喝这道菌菇汤，超级好喝又美味，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，如果觉得对您有帮助，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！你豆浆牛奶强，鸡蛋磕入碗里打散，淋适量的香油，适量胡椒粉翻炒均匀，接着加入鸡蛋碎、我家隔天做一次，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，但是豆腐跟蘑菇还是保留，几分钟就能搞定。原汁原味，切成小段。最后撒葱花、火腿切成丁、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！放入蘑菇翻炒出汁，放入鸡蛋液炒碎，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、超级超级美味好喝！一块豆腐，每次上桌一滴不剩！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、我家隔天做一次，做法非常简单，这道美味的菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，不但能解馋，五星级推荐！尤其是口感极为鲜美，主角儿就是他们俩；

2、蘑菇洗净，菌菇汤就是各种蘑菇汤，