2、

7、

3、鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、

olivia美食记录：

1、倒入食用油烧至五成热，

6、加入少许葱花。没做过的可以试试了。营养好吃，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，

3、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、

4、

2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。加入盐，再放入秋葵。

9、原来内有乾坤。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，

5、切薄片。使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，平底锅加热，盐3克

做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，一学就会！摊成圆形蛋饼。