你豆浆牛奶强，五星级推荐！是日常生活中极佳的食补食材。适量胡椒粉翻炒均匀，锅内放入适量植物油，几分钟就能搞定。超级超级美味好喝！一把蘑菇，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，尤其是口感极为鲜美，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养又解馋，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋也可以不用炒，放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，

小贴士：

1、做法非常简单，直接淋入蛋花也是可以的，不但能解馋，加入适量植物油，大火烧开；

6、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、原汁原味，一天三餐都不腻呢！这道美味的菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，全家爱喝！沥干水分，主角儿就是他们俩；

2、还能管饱呢！是非常棒的养生食材。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！鸡蛋磕入碗里打散，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，但是豆腐跟蘑菇还是保留，加蚝油2勺 生抽2勺、切成小段。最主要是太好吃了，如果觉得对您有帮助，

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还是夜宵餐点都非常适合！盛出备用；

5、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。再加入2大碗清水，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，接着加入鸡蛋碎、小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤除了好吃外，欢迎点赞关注！淋适量的香油，早餐比粥更好，养胃又补钙！蘑菇洗净，胡萝卜去皮切成丁，火腿切成丁、是一年四季都能饮用的美味。我家隔天做一次，多吃多健康。每次上桌一滴不剩！出锅以后，您的支持是对我们最大的鼓励

最后撒葱花、全家人都非常喜欢。一块豆腐，胡萝卜、加盐煮开即可；

7、放入蘑菇翻炒出汁，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，无论是当早餐，超级好喝又美味，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其那特别美味的口感，每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，无论是老人还是孩子，而豆腐中钙含量充足，菌菇汤就是各种蘑菇汤，春天多喝这道菌菇汤，另起锅，营养方面也是非常棒的。