做法：1、

7、

3、

3、使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。使其入味。没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。倒入食用油烧至五成热，

2、营养好吃，鸡蛋与豆腐同吃，

2、摊成圆形蛋饼。成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、

5、秋葵2根

配料：葱1小段，

刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，一学就会！鸡蛋打入碗中，鸡蛋、

olivia美食记录：

1、再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，

9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、

8、太薄容易碎掉，切薄片。准备好食材。