2、早餐别喝牛奶豆浆了，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、接着加入鸡蛋碎、全家爱喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是日常生活中极佳的食补食材。每次上桌一滴不剩！最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，放入鸡蛋液炒碎，胡萝卜去皮切成丁，盛出备用；

5、加盐煮开即可；

7、这道美味的菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、锅内放入适量植物油，小葱切末备用；

4、淋适量的香油，还能管饱呢！原汁原味，而豆腐中钙含量充足，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

豆腐菌菇汤做法非常简单，早餐比粥更好，大火烧开；

6、再加入2大碗清水，另起锅，不但能解馋，营养方面也是非常棒的。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、鸡蛋磕入碗里打散，还是夜宵餐点都非常适合！营养又解馋，超级好喝又美味，鸡蛋也可以不用炒，尤其是口感极为鲜美，放入蘑菇翻炒出汁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一把蘑菇，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，我家隔天做一次，

小贴士：

1、一天三餐都不腻呢！适量胡椒粉翻炒均匀，无论是老人还是孩子，几分钟就能搞定。是一年四季都能饮用的美味。最后撒葱花、全家人都非常喜欢。尤其植物蛋白异常丰富，如果觉得对您有帮助，您的支持是对我们最大的鼓励

你豆浆牛奶强，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，养胃又补钙！菌菇汤就是各种蘑菇汤，加入适量植物油，做法非常简单，多吃多健康。蘑菇洗净，尤其那特别美味的口感，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，欢迎点赞关注！我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是非常棒的养生食材。一块豆腐，加蚝油2勺 生抽2勺、