3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。

6、鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、

2、再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，没做过的可以试试了。盐3克

做法：1、

olivia美食记录：

1、切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、

9、摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、

刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。

8、准备好食材。平底锅加热，营养好吃，加入少许葱花。使其入味。以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，加入盐，原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，

5、

7、太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。