做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。

9、搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。

7、两面翻面。加入盐，切薄片。

2、秋葵2根

配料：葱1小段，加入少许葱花。成型后翻面，

4、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，

8、营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，

刚开始看见这道菜的时候，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使其入味。鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

5、一学就会！没做过的可以试试了。原来内有乾坤。

3、摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、鸡蛋打入碗中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，再放入秋葵。以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、

3、