做法：1、一学就会！鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，非常有营养又简单的一道菜。

2、加入盐，

5、鸡蛋2个，

7、秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋、加入少许葱花。没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。

刚开始看见这道菜的时候，

9、摊成圆形蛋饼。将剩余蛋液倒入豆腐中，

6、

2、搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，两面翻面。使其入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，

4、

8、完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。

olivia美食记录：

1、切薄片。营养好吃，原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。

3、鸡蛋和豆腐是绝配，

3、