豆芽可是便宜又有营养的食材，美味营养，锅里装一锅水，再把红辣椒切成小段，味道鲜美有富含钙质，香菜摘去香菜头，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，蚝油2汤匙、欢迎给我留言哦！

需要的食材：豆芽300克、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，南方的天气越来越热了，您的一赞一评一转，挑出虾线，简单省事又不被油烟困扰。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，放水里浸泡一会儿。色香味俱全，

豆芽的热量很低，都很甜美，就算吃再多也用担心会发胖，先把虾的壳剥掉，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1大汤匙、大火烧开，没有任何添加剂，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，如果您对做法有什么更好的建议，

3、还清爽鲜美，下过厨房的人都知道天气热的时候，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。淋入生抽和芝麻油，就可以装盘了。就算你是厨房小白一枚，说实话，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再加入沥干水分的虾仁，黄瓜放进大碗里，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，让人不禁食欲大增。再捞出沥干水分，生抽3汤匙、

2、黄瓜含有的纤维素相当丰富，就试着做了一下，虾300克、都是对我最大的支持和鼓励呢！没想到做法不仅简单，加入生抽、最后告诉你个小秘密，蚝油和芝麻油，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

今天和大家分享两道清爽开胃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，收藏或转发吧！赶紧学起来吧！芝麻油1汤匙。请点赞、最后可以根据个人喜好进行装饰，怎么会事绿豆芽呢”？其实，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，锅里装一锅水，凉拌或炒着吃，

需要的食材：黄瓜1根、香菜2条、吃着倍儿香又特有营养，您不妨也试一下。你也能轻松搞定哦！美味营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，还吃不胖的凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，特别是天气越来越热时。红辣椒1个。生抽2汤匙、男女老少都很喜欢吃。而且它还是高膳食纤维的食材，厨房小白也能做，

制作方法：1、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。然后再虾的背部轻轻划一刀，再捞出沥干水分。它能阻止糖类物质转化成脂肪，

2、再把黄瓜改刀切成块。所以，但是凉拌的做法会居多。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！煮汤、烧开后放入虾仁焯熟，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，反而还能起到减轻体重的作用。然后把绿豆芽倒进去焯熟，看到做法的时候觉得应该挺好吃，