【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。

6、切薄片。摊成圆形蛋饼。简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。一学就会！

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9、使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，鸡蛋2个，营养好吃，

3、鸡蛋、盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。

8、倒入食用油烧至五成热，

7、完全没发现豆腐在哪里，

5、准备好食材。两面翻面。搅打成蛋液。

3、平底锅加热，太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，

olivia美食记录：

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

4、两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，

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