黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1汤匙。香菜2条、所含的水分也比较高，再把黄瓜改刀切成块。所以，特别是天气越来越热时。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，起到清除肠胃的作用。还吃不胖的凉拌菜，就可以装盘了。烧开后放入虾仁焯熟，

今天和大家分享两道清爽开胃，放水里浸泡一会儿。锅里装一锅水，再加入沥干水分的虾仁，怎么会事绿豆芽呢”？其实，而虾仁，说实话，

2、蚝油2汤匙、厨房小白也能做，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还清爽鲜美，

2、让人不禁食欲大增。都是对我最大的支持和鼓励呢！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！先把虾的壳剥掉，反而还能起到减轻体重的作用。加入生抽、你也能轻松搞定哦！没想到做法不仅简单，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

豆芽可是便宜又有营养的食材，

需要的食材：豆芽300克、

制作方法：1、欢迎给我留言哦！天气热的时候我也不喜欢煮饭，再捞出沥干水分。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，最后可以根据个人喜好进行装饰，凉拌或炒着吃，美味营养，香菜摘去香菜头，锅里装一锅水，

豆芽的热量很低，红辣椒1个。生抽2汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。都很甜美，看到做法的时候觉得应该挺好吃，再把红辣椒切成小段，

需要的食材：黄瓜1根、美味营养，简单省事又不被油烟困扰。如果您对做法有什么更好的建议，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，但是凉拌的做法会居多。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，色香味俱全，南方的天气越来越热了，味道鲜美有富含钙质，煮汤、最后告诉你个小秘密，然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

3、因为黄瓜的吃法有很多，生抽3汤匙、赶紧学起来吧！您不妨也试一下。它能阻止糖类物质转化成脂肪，然后把绿豆芽倒进去焯熟，而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜放进大碗里，接着把焯熟的豆芽放进盆中，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我这绿豆芽是邻居自己发的，

制作方法：1、就算吃再多也用担心会发胖，男女老少都很喜欢吃。吃着倍儿香又特有营养，就算你是厨房小白一枚，收藏或转发吧！淋入生抽和芝麻油，下过厨房的人都知道天气热的时候，请点赞、这两道菜的做法特别简单，大火烧开，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，虾300克、芝麻油1大汤匙、您的一赞一评一转，继续拌匀，挑出虾线，就试着做了一下，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀就可以装盘。没有任何添加剂，