刚开始看见这道菜的时候，一学就会！

7、

9、加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

5、原来内有乾坤。没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。鸡蛋打入碗中，

3、秋葵2根

配料：葱1小段，

4、摊成圆形蛋饼。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、

2、

3、豆腐洗净，

8、加入盐，

olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，成型后翻面，

6、太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，盐3克

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。营养好吃，搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，