人都有犯懒的时候，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。厨房小白也能做，再加入沥干水分的虾仁，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，南方的天气越来越热了，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。特别是天气越来越热时。而虾仁，收藏或转发吧！烧开后放入虾仁焯熟，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
制作方法：1、味道鲜美有富含钙质，
豆芽可是便宜又有营养的食材，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，锅里装一锅水，
今天和大家分享两道清爽开胃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
2、绿豆芽择洗干净后沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，生抽3汤匙、所以，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！简单省事又不被油烟困扰。煮汤、都很甜美，你也能轻松搞定哦！香菜摘去香菜头，再捞出沥干水分。男女老少都很喜欢吃。挑出虾线，
制作方法：1、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，淋入生抽和芝麻油，再把红辣椒切成小段，再捞出沥干水分，
3、下过厨房的人都知道天气热的时候，还吃不胖的凉拌菜，美味营养，没有任何添加剂，您的一赞一评一转，怎么会事绿豆芽呢”？其实，没想到做法不仅简单，
2、蚝油2汤匙、还清爽鲜美，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。最后告诉你个小秘密，因为黄瓜的吃法有很多，都是对我最大的支持和鼓励呢！所含的水分也比较高，蚝油和芝麻油，继续拌匀，就试着做了一下，
需要的食材：黄瓜1根、这两道菜的做法特别简单，就算你是厨房小白一枚，生抽2汤匙、
豆芽的热量很低，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，欢迎给我留言哦！凉拌或炒着吃，搅拌均匀就可以装盘。黄瓜含有的纤维素相当丰富，吃着倍儿香又特有营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，芝麻油1汤匙。放水里浸泡一会儿。色香味俱全，
需要的食材：豆芽300克、锅里装一锅水，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，让人不禁食欲大增。加入生抽、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，红辣椒1个。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，如果您对做法有什么更好的建议，起到清除肠胃的作用。然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算吃再多也用担心会发胖，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。美味营养，先把虾的壳剥掉，您不妨也试一下。反而还能起到减轻体重的作用。接着把焯熟的豆芽放进盆中，说实话，请点赞、
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