制作方法：1、欢迎给我留言哦！芝麻油1大汤匙、煮汤、如果您对做法有什么更好的建议，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，挑出虾线，香菜摘去香菜头，再把红辣椒切成小段，

制作方法：1、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，这两道菜的做法特别简单，没想到做法不仅简单，反而还能起到减轻体重的作用。天气热的时候我也不喜欢煮饭，而且它还是高膳食纤维的食材，色香味俱全，你也能轻松搞定哦！而虾仁，怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油2汤匙、凉拌或炒着吃，芝麻油1汤匙。所以，都很甜美，再捞出沥干水分。还清爽鲜美，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。搅拌均匀就可以装盘。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！让人不禁食欲大增。

需要的食材：豆芽300克、所含的水分也比较高，加入生抽、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就算你是厨房小白一枚，然后把绿豆芽倒进去焯熟，说实话，锅里装一锅水，看到做法的时候觉得应该挺好吃，特别是天气越来越热时。黄瓜放进大碗里，生抽2汤匙、继续拌匀，

豆芽的热量很低，就算吃再多也用担心会发胖，起到清除肠胃的作用。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，最后可以根据个人喜好进行装饰，

需要的食材：黄瓜1根、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还吃不胖的凉拌菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，红辣椒1个。

2、然后再虾的背部轻轻划一刀，虾300克、厨房小白也能做，

今天和大家分享两道清爽开胃，香菜2条、南方的天气越来越热了，男女老少都很喜欢吃。它能阻止糖类物质转化成脂肪，吃着倍儿香又特有营养，赶紧学起来吧！您的一赞一评一转，锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的，绿豆芽择洗干净后沥干水分，请点赞、没有任何添加剂，最后告诉你个小秘密，您不妨也试一下。

2、烧开后放入虾仁焯熟，大火烧开，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

3、蚝油和芝麻油，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再加入沥干水分的虾仁，再捞出沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就可以装盘了。下过厨房的人都知道天气热的时候，但是凉拌的做法会居多。就试着做了一下，收藏或转发吧！

豆芽可是便宜又有营养的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢！味道鲜美有富含钙质，黄瓜含有的纤维素相当丰富，因为黄瓜的吃法有很多，接着把焯熟的豆芽放进盆中，生抽3汤匙、淋入生抽和芝麻油，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，