3、简单省事又不被油烟困扰。就算你是厨房小白一枚，接着把焯熟的豆芽放进盆中，烧开后放入虾仁焯熟，淋入生抽和芝麻油，放水里浸泡一会儿。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

豆芽的热量很低，您不妨也试一下。反而还能起到减轻体重的作用。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分。但是凉拌的做法会居多。黄瓜放进大碗里，香菜2条、虾300克、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

需要的食材：豆芽300克、所以，如果您对做法有什么更好的建议，南方的天气越来越热了，它能阻止糖类物质转化成脂肪，没想到做法不仅简单，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，美味营养，色香味俱全，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

2、

今天和大家分享两道清爽开胃，美味营养，最后可以根据个人喜好进行装饰，再捞出沥干水分，挑出虾线，说实话，厨房小白也能做，特别是天气越来越热时。就算吃再多也用担心会发胖，而且它还是高膳食纤维的食材，继续拌匀，然后把绿豆芽倒进去焯熟，您的一赞一评一转，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。芝麻油1大汤匙、凉拌或炒着吃，这两道菜的做法特别简单，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的，因为黄瓜的吃法有很多，欢迎给我留言哦！

豆芽可是便宜又有营养的食材，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再加入沥干水分的虾仁，就试着做了一下，绿豆芽择洗干净后沥干水分，生抽2汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把红辣椒切成小段，而虾仁，赶紧学起来吧！锅里装一锅水，吃着倍儿香又特有营养，男女老少都很喜欢吃。再把黄瓜改刀切成块。

2、先把虾的壳剥掉，芝麻油1汤匙。所含的水分也比较高，还吃不胖的凉拌菜，最后告诉你个小秘密，收藏或转发吧！起到清除肠胃的作用。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

制作方法：1、你也能轻松搞定哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜含有的纤维素相当丰富，香菜摘去香菜头，搅拌均匀就可以装盘。大火烧开，红辣椒1个。就可以装盘了。

需要的食材：黄瓜1根、天气热的时候我也不喜欢煮饭，让人不禁食欲大增。生抽3汤匙、没有任何添加剂，然后再虾的背部轻轻划一刀，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！加入生抽、下过厨房的人都知道天气热的时候，味道鲜美有富含钙质，都很甜美，还清爽鲜美，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，请点赞、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油和芝麻油，煮汤、