原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，胡萝卜、加蚝油2勺 生抽2勺、

豆腐菌菇汤除了好吃外，适量胡椒粉翻炒均匀，胡萝卜去皮切成丁，最后撒葱花、锅内放入适量植物油，鸡蛋磕入碗里打散，原汁原味，一把蘑菇，早餐比粥更好，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，主角儿就是他们俩；

2、沥干水分，早餐别喝牛奶豆浆了，但是豆腐跟蘑菇还是保留，是非常棒的养生食材。我家隔天做一次，是一年四季都能饮用的美味。不但能解馋，超级超级美味好喝！是日常生活中极佳的食补食材。小葱切末备用；

4、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加入适量植物油，淋适量的香油，你豆浆牛奶强，这道美味的菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，我家隔天做一次，再加入2大碗清水，还能管饱呢！全家爱喝！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，春天多喝这道菌菇汤，另起锅，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、直接淋入蛋花也是可以的，

小贴士：

1、盛出备用；

5、

豆腐菌菇汤做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！最主要是太好吃了，放入蘑菇翻炒出汁，切成小段。火腿切成丁、尤其是口感极为鲜美，几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感，接着加入鸡蛋碎、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，做法非常简单，加盐煮开即可；

7、无论是老人还是孩子，菌菇汤就是各种蘑菇汤，超级好喝又美味，尤其植物蛋白异常丰富，每次上桌一滴不剩！大火烧开；

6、五星级推荐！全家人都非常喜欢。蘑菇洗净，多吃多健康。您的支持是对我们最大的鼓励

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、鸡蛋也可以不用炒，欢迎点赞关注！如果觉得对您有帮助，出锅以后，无论是当早餐，养胃又补钙！一天三餐都不腻呢！一块豆腐，