刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

7、盐3克

做法：1、

3、成型后翻面，鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，

4、

8、

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。

2、秋葵2根

配料：葱1小段，

9、加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，

2、以为就是一盘煎蛋，加入盐，搅打成蛋液。

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。鸡蛋2个，鸡蛋、平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。

6、