做法：1、

3、太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，简单好吃，

2、两面翻面。倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。

6、成型后翻面，

5、

刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，

2、鸡蛋、鸡蛋2个，加入盐，营养好吃，

8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。两面熟透即可。

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。非常有营养又简单的一道菜。豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，切薄片。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，

4、

3、原来内有乾坤。平底锅加热，

9、再放入秋葵。