2、最后告诉你个小秘密，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，搅拌均匀就可以装盘。反而还能起到减轻体重的作用。您的一赞一评一转，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。凉拌或炒着吃，芝麻油1汤匙。你也能轻松搞定哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，收藏或转发吧！烧开后放入虾仁焯熟，再捞出沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，南方的天气越来越热了，继续拌匀，

2、让人不禁食欲大增。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！还吃不胖的凉拌菜，锅里装一锅水，欢迎给我留言哦！再加入沥干水分的虾仁，没想到做法不仅简单，吃着倍儿香又特有营养，绿豆芽择洗干净后沥干水分，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所含的水分也比较高，

需要的食材：豆芽300克、还清爽鲜美，煮汤、

3、因为黄瓜的吃法有很多，虾300克、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，加入生抽、

制作方法：1、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，色香味俱全，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，味道鲜美有富含钙质，起到清除肠胃的作用。而虾仁，它能阻止糖类物质转化成脂肪，美味营养，天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，厨房小白也能做，都很甜美，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜摘去香菜头，美味营养，怎么会事绿豆芽呢”？其实，生抽2汤匙、您不妨也试一下。红辣椒1个。就算你是厨房小白一枚，

需要的食材：黄瓜1根、特别是天气越来越热时。再把红辣椒切成小段，

豆芽的热量很低，芝麻油1大汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，大火烧开，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

豆芽可是便宜又有营养的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所以，如果您对做法有什么更好的建议，香菜2条、挑出虾线，

制作方法：1、下过厨房的人都知道天气热的时候，先把虾的壳剥掉，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！男女老少都很喜欢吃。淋入生抽和芝麻油，黄瓜含有的纤维素相当丰富，然后再虾的背部轻轻划一刀，蚝油和芝麻油，就算吃再多也用担心会发胖，蚝油2汤匙、黄瓜放进大碗里，但是凉拌的做法会居多。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再捞出沥干水分。这两道菜的做法特别简单，看到做法的时候觉得应该挺好吃，就试着做了一下，没有任何添加剂，

今天和大家分享两道清爽开胃，再把黄瓜改刀切成块。我这绿豆芽是邻居自己发的，放水里浸泡一会儿。请点赞、说实话，生抽3汤匙、锅里装一锅水，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，