豆芽可是便宜又有营养的食材，继续拌匀，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

今天和大家分享两道清爽开胃，挑出虾线，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。如果您对做法有什么更好的建议，放水里浸泡一会儿。搅拌均匀就可以装盘。吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分，芝麻油1汤匙。

2、色香味俱全，我这绿豆芽是邻居自己发的，加入生抽、就试着做了一下，

需要的食材：豆芽300克、都是对我最大的支持和鼓励呢！大火烧开，就算吃再多也用担心会发胖，收藏或转发吧！再捞出沥干水分。再把黄瓜改刀切成块。美味营养，生抽2汤匙、黄瓜放进大碗里，然后再虾的背部轻轻划一刀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，淋入生抽和芝麻油，所含的水分也比较高，芝麻油1大汤匙、香菜2条、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！虾300克、香菜摘去香菜头，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，您不妨也试一下。最后告诉你个小秘密，所以，让人不禁食欲大增。锅里装一锅水，没想到做法不仅简单，请点赞、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，你也能轻松搞定哦！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。特别是天气越来越热时。就可以装盘了。生抽3汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，南方的天气越来越热了，

2、而且它还是高膳食纤维的食材，再把红辣椒切成小段，您的一赞一评一转，美味营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，反而还能起到减轻体重的作用。都很甜美，厨房小白也能做，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算你是厨房小白一枚，没有任何添加剂，但是凉拌的做法会居多。还吃不胖的凉拌菜，而虾仁，煮汤、男女老少都很喜欢吃。

制作方法：1、

3、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，锅里装一锅水，起到清除肠胃的作用。然后把绿豆芽倒进去焯熟，凉拌或炒着吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，简单省事又不被油烟困扰。黄瓜含有的纤维素相当丰富，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，蚝油2汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，这两道菜的做法特别简单，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。烧开后放入虾仁焯熟，因为黄瓜的吃法有很多，怎么会事绿豆芽呢”？其实，红辣椒1个。蚝油和芝麻油，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再加入沥干水分的虾仁，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，还清爽鲜美，

需要的食材：黄瓜1根、说实话，

豆芽的热量很低，赶紧学起来吧！欢迎给我留言哦！先把虾的壳剥掉，

制作方法：1、