2、太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，

9、盐3克

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。加入少许葱花。两面翻面。倒入食用油烧至五成热，

2、

7、鸡蛋和豆腐是绝配，

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，搅打成蛋液。加入盐，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，成型后翻面，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。一学就会！没做过的可以试试了。

5、

olivia美食记录：

1、使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，

4、豆腐再加上一些蔬菜，

3、

3、准备好食材。营养好吃，以为就是一盘煎蛋，

8、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。鸡蛋2个，