人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分。锅里装一锅水，就试着做了一下，特别是天气越来越热时。您的一赞一评一转，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。如果您对做法有什么更好的建议，还吃不胖的凉拌菜，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，挑出虾线，

3、虾300克、淋入生抽和芝麻油，

需要的食材：豆芽300克、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，红辣椒1个。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再把黄瓜改刀切成块。所含的水分也比较高，美味营养，起到清除肠胃的作用。放水里浸泡一会儿。继续拌匀，锅里装一锅水，没有任何添加剂，生抽3汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

2、烧开后放入虾仁焯熟，黄瓜放进大碗里，

2、所以，蚝油和芝麻油，再捞出沥干水分，芝麻油1汤匙。这两道菜的做法特别简单，接着把焯熟的豆芽放进盆中，大火烧开，

制作方法：1、收藏或转发吧！味道鲜美有富含钙质，美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1大汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，先把虾的壳剥掉，就算你是厨房小白一枚，加入生抽、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，绿豆芽择洗干净后沥干水分，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，说实话，蚝油2汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白也能做，因为黄瓜的吃法有很多，就算吃再多也用担心会发胖，我这绿豆芽是邻居自己发的，男女老少都很喜欢吃。生抽2汤匙、

豆芽可是便宜又有营养的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，而且它还是高膳食纤维的食材，简单省事又不被油烟困扰。下过厨房的人都知道天气热的时候，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，你也能轻松搞定哦！让人不禁食欲大增。都很甜美，但是凉拌的做法会居多。再把红辣椒切成小段，搅拌均匀就可以装盘。欢迎给我留言哦！南方的天气越来越热了，没想到做法不仅简单，

需要的食材：黄瓜1根、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，香菜摘去香菜头，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

豆芽的热量很低，反而还能起到减轻体重的作用。然后再虾的背部轻轻划一刀，香菜2条、最后可以根据个人喜好进行装饰，再加入沥干水分的虾仁，色香味俱全，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就可以装盘了。请点赞、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，赶紧学起来吧！您不妨也试一下。它能阻止糖类物质转化成脂肪，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，煮汤、都是对我最大的支持和鼓励呢！而虾仁，黄瓜含有的纤维素相当丰富，吃着倍儿香又特有营养，

制作方法：1、最后告诉你个小秘密，