今天和大家分享两道清爽开胃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，但是凉拌的做法会居多。如果您对做法有什么更好的建议，下过厨房的人都知道天气热的时候，这两道菜的做法特别简单，香菜摘去香菜头，看到做法的时候觉得应该挺好吃，男女老少都很喜欢吃。我这绿豆芽是邻居自己发的，起到清除肠胃的作用。绿豆芽择洗干净后沥干水分，芝麻油1大汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，没有任何添加剂，锅里装一锅水，最后告诉你个小秘密，欢迎给我留言哦！都是对我最大的支持和鼓励呢！而虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

豆芽可是便宜又有营养的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，香菜2条、接着把焯熟的豆芽放进盆中，放水里浸泡一会儿。厨房小白也能做，没想到做法不仅简单，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，加入生抽、黄瓜含有的纤维素相当丰富，

3、最后可以根据个人喜好进行装饰，因为黄瓜的吃法有很多，味道鲜美有富含钙质，您不妨也试一下。

2、虾300克、红辣椒1个。就算吃再多也用担心会发胖，

制作方法：1、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再加入沥干水分的虾仁，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，天气热的时候我也不喜欢煮饭，生抽2汤匙、大火烧开，还吃不胖的凉拌菜，说实话，而且它还是高膳食纤维的食材，让人不禁食欲大增。

制作方法：1、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

需要的食材：黄瓜1根、您的一赞一评一转，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所含的水分也比较高，烧开后放入虾仁焯熟，蚝油和芝麻油，美味营养，继续拌匀，再把红辣椒切成小段，南方的天气越来越热了，就可以装盘了。吃着倍儿香又特有营养，赶紧学起来吧！还清爽鲜美，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，先把虾的壳剥掉，简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1汤匙。凉拌或炒着吃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，都很甜美，色香味俱全，再捞出沥干水分，搅拌均匀就可以装盘。蚝油2汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。它能阻止糖类物质转化成脂肪，美味营养，特别是天气越来越热时。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，黄瓜放进大碗里，你也能轻松搞定哦！再把黄瓜改刀切成块。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，煮汤、锅里装一锅水，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，请点赞、挑出虾线，

需要的食材：豆芽300克、淋入生抽和芝麻油，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就试着做了一下，然后再虾的背部轻轻划一刀，所以，怎么会事绿豆芽呢”？其实，收藏或转发吧！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

豆芽的热量很低，

2、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再捞出沥干水分。