2、就可以装盘了。先把虾的壳剥掉，最后可以根据个人喜好进行装饰，让人不禁食欲大增。再加入沥干水分的虾仁，你也能轻松搞定哦！味道鲜美有富含钙质，还吃不胖的凉拌菜，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。赶紧学起来吧！

制作方法：1、美味营养，没有任何添加剂，吃着倍儿香又特有营养，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

今天和大家分享两道清爽开胃，生抽3汤匙、美味营养，这两道菜的做法特别简单，下过厨房的人都知道天气热的时候，虾300克、就算你是厨房小白一枚，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！色香味俱全，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，大火烧开，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀就可以装盘。男女老少都很喜欢吃。煮汤、加入生抽、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，香菜摘去香菜头，凉拌或炒着吃，烧开后放入虾仁焯熟，再捞出沥干水分，收藏或转发吧！淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，香菜2条、就算吃再多也用担心会发胖，黄瓜放进大碗里，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，锅里装一锅水，挑出虾线，它能阻止糖类物质转化成脂肪，您的一赞一评一转，都很甜美，再捞出沥干水分。请点赞、所以，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再把红辣椒切成小段，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

需要的食材：豆芽300克、蚝油和芝麻油，

2、但是凉拌的做法会居多。还清爽鲜美，怎么会事绿豆芽呢”？其实，继续拌匀，而且它还是高膳食纤维的食材，

3、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。反而还能起到减轻体重的作用。没想到做法不仅简单，简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1大汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，芝麻油1汤匙。放水里浸泡一会儿。起到清除肠胃的作用。再把黄瓜改刀切成块。南方的天气越来越热了，特别是天气越来越热时。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，然后再虾的背部轻轻划一刀，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

豆芽的热量很低，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

制作方法：1、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白也能做，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

需要的食材：黄瓜1根、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而虾仁，如果您对做法有什么更好的建议，蚝油2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，所含的水分也比较高，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，因为黄瓜的吃法有很多，

豆芽可是便宜又有营养的食材，欢迎给我留言哦！就试着做了一下，最后告诉你个小秘密，生抽2汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，