2、

制作方法：1、

需要的食材：黄瓜1根、绿豆芽择洗干净后沥干水分，说实话，

今天和大家分享两道清爽开胃，收藏或转发吧！

豆芽的热量很低，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，看到做法的时候觉得应该挺好吃，您不妨也试一下。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

制作方法：1、您的一赞一评一转，红辣椒1个。再加入沥干水分的虾仁，生抽3汤匙、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，因为黄瓜的吃法有很多，所以，

2、简单省事又不被油烟困扰。虾300克、再捞出沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，如果您对做法有什么更好的建议，蚝油和芝麻油，男女老少都很喜欢吃。烧开后放入虾仁焯熟，而虾仁，香菜摘去香菜头，美味营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白也能做，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再捞出沥干水分。挑出虾线，凉拌或炒着吃，最后可以根据个人喜好进行装饰，香菜2条、这两道菜的做法特别简单，然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，蚝油2汤匙、再把红辣椒切成小段，所含的水分也比较高，欢迎给我留言哦！没有任何添加剂，怎么会事绿豆芽呢”？其实，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，但是凉拌的做法会居多。

豆芽可是便宜又有营养的食材，煮汤、大火烧开，还清爽鲜美，就算吃再多也用担心会发胖，

3、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。色香味俱全，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！让人不禁食欲大增。黄瓜放进大碗里，反而还能起到减轻体重的作用。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，放水里浸泡一会儿。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。锅里装一锅水，淋入生抽和芝麻油，下过厨房的人都知道天气热的时候，继续拌匀，黄瓜含有的纤维素相当丰富，就算你是厨房小白一枚，都是对我最大的支持和鼓励呢！芝麻油1大汤匙、就可以装盘了。没想到做法不仅简单，再把黄瓜改刀切成块。生抽2汤匙、先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，赶紧学起来吧！芝麻油1汤匙。南方的天气越来越热了，加入生抽、

需要的食材：豆芽300克、还吃不胖的凉拌菜，就试着做了一下，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，请点赞、味道鲜美有富含钙质，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。特别是天气越来越热时。我这绿豆芽是邻居自己发的，都很甜美，然后把绿豆芽倒进去焯熟，美味营养，你也能轻松搞定哦！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，最后告诉你个小秘密，