人都有犯懒的时候，简单省事又不被油烟困扰。如果您对做法有什么更好的建议，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。锅里装一锅水，请点赞、

豆芽可是便宜又有营养的食材，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。蚝油和芝麻油，还清爽鲜美，就算吃再多也用担心会发胖，

制作方法：1、

今天和大家分享两道清爽开胃，下过厨房的人都知道天气热的时候，生抽2汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白也能做，我这绿豆芽是邻居自己发的，

需要的食材：豆芽300克、香菜摘去香菜头，怎么会事绿豆芽呢”？其实，就算你是厨房小白一枚，放水里浸泡一会儿。搅拌均匀就可以装盘。芝麻油1汤匙。收藏或转发吧！加入生抽、

2、再捞出沥干水分。就试着做了一下，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，特别是天气越来越热时。你也能轻松搞定哦！反而还能起到减轻体重的作用。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，锅里装一锅水，还吃不胖的凉拌菜，继续拌匀，黄瓜含有的纤维素相当丰富，烧开后放入虾仁焯熟，吃着倍儿香又特有营养，生抽3汤匙、您不妨也试一下。赶紧学起来吧！虾300克、都很甜美，

需要的食材：黄瓜1根、凉拌或炒着吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，就可以装盘了。说实话，黄瓜放进大碗里，您的一赞一评一转，美味营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃，味道鲜美有富含钙质，欢迎给我留言哦！挑出虾线，最后可以根据个人喜好进行装饰，蚝油2汤匙、

2、起到清除肠胃的作用。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，淋入生抽和芝麻油，芝麻油1大汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，香菜2条、这两道菜的做法特别简单，南方的天气越来越热了，再加入沥干水分的虾仁，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，接着把焯熟的豆芽放进盆中，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再把黄瓜改刀切成块。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，色香味俱全，因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，

豆芽的热量很低，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而虾仁，但是凉拌的做法会居多。

制作方法：1、再把红辣椒切成小段，让人不禁食欲大增。煮汤、然后再虾的背部轻轻划一刀，男女老少都很喜欢吃。

3、最后告诉你个小秘密，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所含的水分也比较高，它能阻止糖类物质转化成脂肪，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而且它还是高膳食纤维的食材，没想到做法不仅简单，天气热的时候我也不喜欢煮饭，