原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白也能做，您的一赞一评一转，然后再虾的背部轻轻划一刀，请点赞、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，下过厨房的人都知道天气热的时候，

需要的食材：黄瓜1根、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，香菜2条、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀就可以装盘。再把红辣椒切成小段，说实话，黄瓜放进大碗里，再捞出沥干水分，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再把黄瓜改刀切成块。

制作方法：1、吃着倍儿香又特有营养，凉拌或炒着吃，怎么会事绿豆芽呢”？其实，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。收藏或转发吧！所以，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，特别是天气越来越热时。再捞出沥干水分。再加入沥干水分的虾仁，所含的水分也比较高，味道鲜美有富含钙质，芝麻油1大汤匙、起到清除肠胃的作用。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，红辣椒1个。就试着做了一下，美味营养，

2、但是凉拌的做法会居多。天气热的时候我也不喜欢煮饭，最后告诉你个小秘密，看到做法的时候觉得应该挺好吃，锅里装一锅水，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都很甜美，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。它能阻止糖类物质转化成脂肪，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算吃再多也用担心会发胖，还吃不胖的凉拌菜，色香味俱全，反而还能起到减轻体重的作用。芝麻油1汤匙。虾300克、简单省事又不被油烟困扰。您不妨也试一下。最后可以根据个人喜好进行装饰，加入生抽、

豆芽的热量很低，让人不禁食欲大增。赶紧学起来吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，如果您对做法有什么更好的建议，欢迎给我留言哦！接着把焯熟的豆芽放进盆中，都是对我最大的支持和鼓励呢！继续拌匀，没有任何添加剂，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，还清爽鲜美，你也能轻松搞定哦！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

豆芽可是便宜又有营养的食材，美味营养，先把虾的壳剥掉，蚝油和芝麻油，而且它还是高膳食纤维的食材，男女老少都很喜欢吃。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我这绿豆芽是邻居自己发的，生抽3汤匙、而虾仁，香菜摘去香菜头，生抽2汤匙、蚝油2汤匙、就算你是厨房小白一枚，大火烧开，挑出虾线，南方的天气越来越热了，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，这两道菜的做法特别简单，

今天和大家分享两道清爽开胃，

制作方法：1、

3、因为黄瓜的吃法有很多，

2、烧开后放入虾仁焯熟，锅里装一锅水，

需要的食材：豆芽300克、